Votre hygiène dentaire au quotidien

Un brossage efficace au quotidien est essentiel pour préserver la santé de vos dents et de vos gencives.

L’importance du brossage pour votre santé bucco-dentaire

Le brossage élimine la plaque dentaire, principale cause des caries et des maladies des gencives comme la gingivite ou encore les parodontites pouvant entraîner à terme un déchaussement dentaire.

Un nettoyage quotidien et bien réalisé permet d’éviter l’accumulation de plaque dentaire, de maintenir des gencives et une bouche saine, et de protéger l’émail de vos dents.

Nos conseils pour réaliser un brossage adapté

Pour préserver une bonne hygiène bucco-dentaire, voici quelques gestes simples à adopter au quotidien :

• Brossez-vous les dents deux fois par jour minimum, pendant deux minutes, en effectuant un mouvement partant de la gencive vers la dent  ;

• N'oubliez pas de remplacer votre brosse à dents régulièrement ;

• Utilisez du fil dentaire ou des brossettes pour nettoyer les résidus que la brosse seule ne peut pas atteindre entre les dents ;

• En complément, vous pouvez utiliser un bain de bouche qui aide à réduire la plaque bactérienne et à rafraichir l’haleine.

A savoir

Enfin, un suivi régulier au cabinet permettra un contrôle complet, un détartrage et un nettoyage professionnel mais aussi une prise en charge précoce en cas de problème. N’hésitez pas à prendre rendez-vous !